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Es ist Sommer, und wen würde es da nicht in die Sonne ziehen? Hinaus in den Stadtpark, an den Strand – womöglich gar im Urlaub in südliche Gefilde – oder einfach auf den Balkon. Vor dem gleißenden Licht schützt die Sonnenbrille, wenn die Sonne gar zu unbarmherzig herunterbrennt, spannt man eben den Sonnenschirm auf. Man lässt die Seele baumeln, liest vielleicht ein gutes Buch oder hört ein wenig Musik. Die Sonne schenkt uns Bräune und damit ein gesundes Aussehen. Und dieses Aussehen täuscht nicht – tatsächlich benötigen wir Licht, um gesund zu bleiben. Insbesondere die psychischen Folgen von Lichtmangel können beachtlich sein. Doch alles in Maßen. Ein Zuviel an Sonnenlicht ist ebenso schädlich wie der Mangel. Wer sich zu oft und zu lange der Sonne aussetzt, dessen Haut altert nicht nur besonders schnell. Sein Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, nimmt auch dramatisch zu. Tatsächlich ist heute die Anzahl der Neuerkrankungen an Hautkrebs viermal so hoch wie noch vor etwa vierzig Jahren! Das liegt nicht nur am Ozonloch, das verantwortlich für eine höhere Sonnenintensität ist – dieser Effekt tritt eher auf der Südhalbkugel der Erde auf, etwa in Australien. Deutlich gefährlicher in Deutschland ist die künstliche Sonne, der Besuch von Solarien – tatsächlich hat die Weltgesundheitsorganisation gerade diese Geräte als ebenso gefährlich eingestuft wie das Rauchen. Und zu Recht ist bei uns inzwischen Minderjährigen der Besuch öffentlicher Sonnenbänke verboten.

Doch auch wer sich der natürlichen Sonne aussetzt, selbst wenn er dabei hauptsächlich im Schatten bleibt, darf den Sonnenschutz auf keinen Fall vergessen. Zum Glück ist das Angebot an Cremes und Sprays (von Ölen sollte man absehen) schier unerschöpflich. Allerdings sollte auch in Apotheken Preisvergleich eine Selbstverständlichkeit sein. Denn die Preisunterschiede können groß sein. Und wer öfter mal die Sonnencreme weglässt, weil sie ihm zu teuer ist – gerade in der Wirtschaftskrise ist das nicht verwunderlich -, der tut sich keinen Gefallen. Dann schon lieber ein billigeres Produkt wählen, das ist allemal besser als gar keines.